سه دلیل برای اینکه طرز تفکرتان را تغییر دهید؟

سه دلیل برای اینکه طرز تفکرتان را تغییر دهید؟

سه دلیل برای اینکه طرز تفکرتان را تغییر دهید؟

در طول شبانه روز صدها فکر از ذهنمان عبور می کند، برخی از آنها مدت یک تا ده ثانیه می مانند

و برخی را خودمان را تا مدت بیشتری ماندگار می کنیم. اندیشه های ما، هویت ما را می سازند.

برخورد ذهنی ما با مسائل، همان عامل مهم و اساسی است که سرنوشت ما را رقم می زند.

تنها مسئله حقیقی زندگی ما، انتخاب افکار صحیح است که اگر بتوانیم این کار را به درستی

انجام دهیم، می توانیم همه مسائل را حل کنیم.

دلایل زیادی وجود دارد که نشان بدهد ما باید طرز تفکرمان را تغییر دهیم و نگرش مثبتی به زندگی داشته باشیم

که فقط سه دلیل را در این مقاله می آوریم:

۱.زندگی ما همان چیزی است که افکار ما آن را می سازند.

اگر شادمانه بیندیشیم شاد خواهیم شد. اگر افکار بیمارگونه داشته باشیم، بیمار خواهیم شد.

اگر به شکست بیندیشیم، شکست خواهیم خورد و …

نورمن وین سنت پیل:

شما همان چیزی که فکر می کنید هستید، نیستید، ولی هر فکری بکنید، همان از کار در می آیید.

می توانیم به مسائل زندگی، نگرش مثبت داشته باشیم به جای نگرش منفی.

البته این به معنی بی خیالی کامل در مورد مسائل زندگی نیست، بلکه

به آنها بیندیشیم و دنبال راه حل باشیم ولی نگران نشویم.

۲.این شرایط نیستند که بر زندگی ما اثر می گذارند بلکه نحوه تفکر درباره شرایط مهم است.

داستانها و ماجراهای واقعی زیادی وجود دارند برای تاثیر نحوه تفکر که یکی از آنها را در ادامه برایتان می آورم:

فردی آمریکایی در زندگی خود برای همه چیز نگران می شد. نگران لاغری بدن خود، نگران

آینده شغلیش، نگران این که در آینده زندگی خوبی نداشته باشد و

این نگرانی ها تا جایی ادامه پیدا کرد که این فرد شغلش را از دست داد و فشار روحی از درون باعث

حمله عصبی او شد تا آنجا که حتی نمی توانست با خانواده اش حرف بزند و از همه دوری می کرد.

همین فرد فکر کرد که با تغییر مکان و سفر به جایی دیگر برای زندگی، می تواند خودش را درمان کند.

در هنگام رفتن، پدرش نامه ای به او داد و گفت وقتی به مقصد رسیدی آن را بخوان.

به سختی توانست در شهر جدید جایی پیدا کند و دنبال کاری در کشتی بود ولی نتوانست مشغول شود و حالت روحیش از قبل هم بدتر شد.

در این موقع به سراغ نامه پدرش رفت تا ببیند چه برایش نوشته:

سه دلیل برای اینکه طرز تفکرتان را تغییر دهید؟

پسر! ۱۵۰۰ مایل دور از خانه هستی و حالت هیچ تغییری نکرده است درست می گویم؟

می دانستم که فرق نمی کند چون تو با خودت همان چیزی را برده ای که علت همه

گرفتاری های توست، آن چیزی جز خود تو نیست. جسم و مغز تو هیچ اشکالی ندارد. این شرایط نیستند

که تو را از پا درآورده اند، بلکه نحوه تفکر تو درباره شرایط، این بلا را سر تو آورده است. انسان همان گونه

که در دل می اندیشد، زندگی می کند. پسر! هر وقت این را فهمیدی به خانه برگرد، چون درمان شده ای.

نامه باعث عصبانیت او شد و شروع به قدم زدن در خیابانها کرد. در حین راه رفتن به کلیسایی رسید

که مراسمی در حال اجرا بود وارد کلیسا شد و نشست و به دعایی که می خواندند گوش داد:

آنکه بر روح (نفس) خود غلبه کند، بسیار نیرومندتر از کسی است که شهری را تسخیر می کند.

به یکباره طرز فکر خودش را تغییر داد و به نظرش دنیا عوض شد.

روز بعد چمدانهایش را بست و به شهر خودش بازگشت و به کار و زندگی ادامه داد.

آرامش ذهن و شادی زندگی، به جایی که هستیم و به آنچه که داریم یا به آنچه که هستیم بستگی

ندارد، بلکه فقط به نحوه برخورد ذهنی و فکری ما با مسائل مربوط می شود.

ذهن هم چنان که از جای خود تکان نمی خورد می تواند از جهنم بهشت بسازد و از بهشت، جهنم.

۳.هیچ چیز جز خودت نمی تواند برایت آرامش بیاورد.

آیا فکر می کنید بردن تیم فوتبال که هوادارش هستید، تفریح رفتن با دوستان و یا خانواده، تماشای فیلم، کتاب خواندن و یا هر عامل خارجی دیگری می تواند روحیه بالا و روزهای شادی برای شما تدارک ببیند؟

خیر! این را باور نکنید. هیچ چیز جز وجودخودتان نمی تواند برایتان شادمانی بیاورد.

 

مونتان فیلسوف بزرگ فرانسوی:

انسان آن قدر که از تصور آنچه که پیش می آید، آزار می بیند، از خود آن حوادث صدمه نمی خورد.

اغلب چیزهایی که آنها را شر می نامیم با تغییر ساده نحوه برخورد ذهنی کسی که

رنج می برد و تغییر ترس به مبارزه، به خیر تبدیل می شود.

بیایید برای خوشبختی مبارزه کنیم.

بیایید با پیروی از یک برنامه روزانه تفکر سازنده و شاد، برای خوشبختی خود مبارزه کنیم، آن

برنامه هم عنوانش این است فقط برای امروز.

 

تهیه و تنظیم:  وبسایت ریلکسم

پست های مرتبط

نتیجه‌ای پیدا نشد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این فیلد را پر کنید
این فیلد را پر کنید
لطفاً یک نشانی ایمیل معتبر بنویسید.